• 11 お風呂に入るだけでカロリーは消費されるのか...?!
    今回はお風呂に入って痩せましょう!というページです。お風呂は入るだけでkcalが消費される貴重な場です。言われなくても毎日入るのは常識だ!と言われる方も多いかとは考察していきたいと思います。お風呂は入ると湿気とか暑さで体から発汗してkcalが消費されるのは、なんとなく誰でも感じられるかと思います。気になる消費カロリーはと言うと、10分での全身入浴で30kcal以上と聞きました。10分で60kcal程となるようです。このよ...