• 6 どうしても牛丼が食べたくなった時は...?
    ※安価ですぐに食べられるという理由もあり管理人も時間があればすぐにかけ入りで食べていた牛丼...。今回はどうしても食欲が抑えれず今にも牛丼を食べてしまいそうになった時にする対処方法を解説していきます。牛丼と書いてありますが、他の食品が食べたいと思った時ももちろん対応可能です。私もこの方法を行ったら、嘘!本当...!?という結果になったので是非実践してみて欲しいと思います。どうしても松屋やすき家に行って牛丼...
  • 2 初動の波を感じてそれに乗る!
    今回のテーマは初動の波に乗るというテーマですが、ダイエットも初動を感じてそれに乗ったもの勝ちです。実例ですが、私は最初5kg程痩せた時にこれはいける!と、そう直感的にそう思いました。そしてその習慣を続けて、これをこのようにしたら...とやっているうちに今のように痩せる事ができました。最初の初動にのれたらこっちのものです。ダイエットをし始めて、最初に数kg痩せると、次第にモチベーションが上がってきてそれを続...