• 8 町ゆく人は全て腹が出ている...?
    私がダイエットに成功して町を歩いていても他人のお腹の膨らみばかり気になってしまうようになりました。これも私がダイエットをするようになったからだと思います。太かったころはそんなに他人のお腹の大きさを見たりはしなかったのですが、今のように痩せてからは他人のお腹を見る事が多くなりました。これは優越感を感じるようになったからかもしれません。人というのは自分が良い境遇や良い体型になると人と比べてしまうような...
  • 4 労働とダイエット
    今回のページ内容は労働とダイエットです。労働、仕事って聞くと、辛くてえらい。そういう概念やイメージしかない方も多いかと思います。そういう人が読んで欲しいのがこのページ内容です。この概念を頭に植え付けるだけで、労働がもっと楽しくなり、労働意欲がわき、そして更にもっと痩せると思います。まさに一石二鳥という事です。例えば肉体労働においては、単に身体を動かすのが、多くてえらいだけという考えしかない人は、労...
  • まえがき&目次(contents)
    【まえがき】 このサイトはダイエットで大成功をおさめた管理人がダイエットをレクチャー(教える)サイトです(実際の管理人の画像有)。 1日1ページずつ読んでいってもらって自分でできそうなダイエット法があれば、それを毎日するだけでダイエットが可能になります。管理人も器用な人間ではありませんので、全てを毎日実践する事はできません。毎日続けるのは1つ2つで大丈夫です。それで私は-30kg以上の成果を出しました。昔...